2026年6月5日晚7:30，由四川大学心理健康教育中心、bat365在线体育登录指导，bat365在线体育登录二级心理辅导站“心晴e站” 、四川大学“e心致学”辅导员工作室、“职AI启航”辅导员工作室联合承办的525心理健康月系列活动——“沁心读书会”第六次读书活动，在望江校区东三教525教室如期举行。此次读书会由胡家炀同学担任领读人，线上参会22人。
（图一：线上参会人员统计）
发言人带领与会者深入探讨“活在此时此刻”的哲学内涵，并系统回顾全书核心思想，引导大家在阿德勒心理学框架下重新审视人生意义与幸福路径。
读书会展示道，人生并非一条从过去指向未来的直线，也不应被视作达成某个遥远目标的准备阶段。相反，人生是由一连串连续的刹那所组成。真正的“活在当下”，是像跳舞一样专注做好眼前每一件小事——解一道题、记一个单词，让每一个瞬间都充实完整。拖延症的本质正是逃避当下的责任，而纠结于无法改变的过去或焦虑于尚未到来的未来，则是人生中最大的谎言。只要认真度过了每一个刹那，无论生命何时终结，人生都处于幸福且完结的状态。
（图二：领读人讲解本次阅读内容）
在“人生意义的自我赋予”这一核心议题上，发言人强调，阿德勒心理学认为不存在普遍、客观的人生意义。面对天灾人祸等看似不合理的悲剧，个体无法从外部找到标准答案，意义只能由自己亲手赋予——你可以视世界为敌人，也可以视世界为伙伴。在自由选择人生道路时，“他者贡献”应作为引导之星，指引个体获得幸福。幸福并非来自他人的表扬或社会地位，而是源于“我对他人有用”的贡献感，这种感受完全可以从微小的日常行为中获得。
（图三：领读人回顾系列读书会历程）
作为全系列收官之场，会议还对前四夜的核心思想做了系统回顾：第一夜打破弗洛伊德式的原因论，确立目的论；第二夜指出一切烦恼源于人际关系，需跳出竞争怪圈；第三夜提出课题分离与“被讨厌的勇气”；第四夜倡导横向关系的共同体感觉，通过自我接纳、他者信赖与他者贡献实现价值；第五夜则升华至甘于平凡的勇气，并强调——“我”的改变，是改变世界的唯一起点。本学期系列读书会讨论热烈、反响积极，全体与会者在思想的碰撞中完成了对阿德勒心理学的完整巡礼。至此，本学期的读书会圆满收官。
祝同学们期末顺利，让我们共同期待下学期好书精彩分享！
